“Where focus goes, energy flows”

Hello everybody ! 

Coucou tout le monde ! 

I listened to a podcast by Yogagirl and she mentioned a quote that really got me thinking; “where focus goes, energy flows” (by Tony Robbins).

J’écoutais le podcast de Yogagirl et elle a mentionné une citation qui m’a beaucoup fait réfléchir; “l’énergie coule, là où l’on se focalise” (de Tony Robbins) – la traduction n’est pas aussi belle que la citation en version originale.

I’m very interested in positive thinking and this quote opened my eyes on several things. It’s true that when you spend time and put energy into drama or bad situations, there’s a lot of chances that it will either get worse or stick up with you for a long time. For instance, gossiping. If you tend to criticize people around you, it’s very plausible that you’re being criticized too. Or let’s say, you’re having a bad morning, you have trouble to get over it and suddenly the whole day turns into a disaster.

Je suis très intéressée par la pensée positive et cette citation m’a ouverte les yeux sur plusieurs choses. Il est vrai que lorsqu’on dépense notre énergie dans du “drama” ou de mauvaises situations, il y a beaucoup de chances que cela s’empire ou que cela vous colle pour un bon bout de temps. Prenons l’exemple des potins/ragots. Si l’on a tendance à critiquer les personnes autour de nous, il est très plausible que ces personnes nous critiquent aussi. Ou disons que vous passez une mauvaise matinée, que vous avez du mal à passer au-dessus et que soudain toute votre journée se transforme en un désastre.

Well, this proves how putting energy into bad things and focusing on them, is only making things worse or at least is not going to solve them. 

Et bien, ces situations nous prouvent que dépenser notre énergie et nous focaliser sur ces faits, ne fait que d’empirer ces situations ou du moins ne les résout pas.

An other thing that can be touched on with this quote is our “dreams”, or “ambitions”. If we have a goal that seems difficult to achieve, and we unconsciously think that we’re never going to make it, quite often the worst case scenario is going to happen. Whereas, if you try to think in the moment, try to work towards that goal with a positive mindset and everything you do is linked with that “final goal”, you will probably manage to succeed in what you wanted to do. My mother always tells me to put myself big goals so that I at least will come half-way, and I will then already be quite “close” to that incredible final goal. 

Un autre type de cas qui peut être lié à cette citation serait nos “rêves” ou “ambitions”. Si l’on a un but qui nous semble difficilement atteignable, et qu’inconsciemment on se répète que l’on y arrivera jamais, il est très probable que ce pire scénario se passera. Alors que, si l’on essaye de penser au moment présent, de travailler vers ce but avec une mentalité positive et que l’on fait des choses en lien avec ce “but final”, on réussira surement à accomplir ce que l’on souhaitait au départ. Ma mère me dit toujours de mettre la barre haut afin d’arriver au moins à mi-chemin, et donc déjà assez près du but final. 

Mentality and our way of thinking have a big influence on our actions. I’m trying to work on my way of “reacting” to different situations in order to attempt “acting” the best way possible to them.

La mentalité tout comme notre façon de penser a une très grande influence sur nos actions. J’essaye de travailler sur cette façon de “réagir” aux différentes situations pour par la suite tenter “d’agir” de la meilleur manière possible.

I hope this post makes some kind of sense and made you think about positive thinking just as much as it made me think. Have a lovely Monday ! 

J’espère que cet article a eu de sens pour vous et que cela vous fera mijoter sur la fameuse “pensée positive”. Passez un superbe Lundi ! 

xx, Ellen

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